12709_BINARY.jpg

Outros Recursos

Recursos específicos

Project Waypoint


O Project Waypoint é um projeto inovador, desenvolvido pelo Centre for Aviation Psychology, cujo objetivo é fornecer um recurso online que aborda temas de saúde mental no âmbito específico da Aviação. Trata-se de um projeto colaborativo, em que especialistas em saúde mental e Pilotos podem dar o seu contributo. Se desejar, também pode contribuir! Ver mais




An Aviation Professional’s Guide to Wellbeing


Este guia prático para melhorar o seu bem-estar, produzido pela Flight Safety Foundation, oferece algumas ferramentas simples que o irão ajudar a tomar decisões e a realizar ações que mantêm o seu bem-estar e a sua saúde mental. Ler




Managing Simulator Anxiety


A avaliação em simulador representa um momento de stress acrescido para muitos Pilotos, podendo gerar níveis de ansiedade antecipatória que comprometem a sua performance. Este eBook foi escrito por Pilotos e é dirigido aos Pilotos que estão a preparar-se para uma verificação em simulador. Neste livro são apresentadas técnicas e sugestões que o podem ajudar a lidar de forma mais descontraída com o simulador. Ler




Centros de Medicina Aeronáutica (CMA) e Examinadores Médicos Aeronáuticos (AME)


Existem diversos locais onde pode realizar o seu exame médico aeronáutico para emissão, suspensão, revalidação ou renovação da sua licença médica. Essa é uma das funções dos Examinadores Médicos Aeronáuticos (AME). Também pode recorrer ao seu AME, de livre iniciativa, se sentir que não está em condições psicológicas para voar. Ele estará disponível para ouvir, apoiar e orientar em tudo o que precisar.

No caso de existir uma condição médica que o possa incapacitar para exercer em segurança a sua profissão, deve informar o seu AME (AMC1 MED.A.020 Decrease in medical fitness), conforme consta no verso do seu certificado médico.

Consulte aqui a listagem de todos os CMA e AME existentes em Portugal.




EASA - European Agency for Aviation Safety


A Agência Europeia para a Segurança da Aviação é um organismo da União Europeia que visa promover os mais elevados padrões de segurança na Aviação Civil da União Europeia.

No seu website, pode consultar os requisitos específicos para a certificação médica de Classe 1, nas áreas de Psiquiatria (AMC1 MED.B.055 Psychiatry) e Psicologia (AMC1 MED.B.060 Psychology).




Multicare


Todos os pilotos da TAP Air Portugal e Portugália têm um seguro de saúde da Multicare. Se precisar de marcar uma consulta de especialidade (por exemplo, Psiquiatria) pode consultar a rede de prestadores convencionados.




UCS - Cuidados Integrados de Saúde (TAP)


UCS é a Unidade de Serviços de Saúde do Grupo TAP, especialmente dirigida aos trabalhadores e familiares, das empresas do grupo. Para além das diversas especialidades médicas, está particularmente vocacionada para a saúde ocupacional e medicina aeronáutica. Assim, tem diversos serviços clínicos disponíveis para os Pilotos, das quais destacamos os seguintes:

  • Medicina e Enfermagem do Trabalho;

  • Centro de Medicina Aeronáutica - CMA;

  • Medicina Geral e Familiar – consulta programada e de urgência (todos dias das 8 às 24 horas);

  • Psiquiatria;

  • Psicologia Clínica;

  • Neurologia geral;

  • Neurologia – Consulta do Sono.

Para marcação de consulta, contacte:

Tel: 218 436 300 | Email: consultas@ucs.pt

Para aconselhamento ou avaliação clínica - 21 843 63 55

Mais informações




The Psychology of Uncertainty


Artigo escrito em co-autoria por um Piloto e um Psicólogo Clínico da Aviação. Uma reflexão que permite compreender o impacto psicológico do atual contexto da pandemia, na classe profissional dos Pilotos. Ler




The Pilot and The Pandemic


Artigo escrito por um Piloto que descreve como se sente em relação à profissão e partilha o seu plano de sobrevivência pessoal e profissional em tempos de COVID-19. Ler




Prof. Robert Bor - “Pilots, Psychology and the COVID crisis”


Entrevista com o Prof. Robert Bor sobre o impacto da pandemia COVID-19 na saúde mental e no bem estar dos Pilotos. Ver Vídeo




Returning to work - Seatbelts (loosely) fastened


Artigo da autoria do Centre for Aviation Psychology que descreve os desafios da aviação e das tripulações durante a pandemia, ao mesmo tempo que fornece sugestões práticas para uma boa performance cognitiva no regresso à operação. Ler





Linhas de Apoio

SOS Voz Amiga


A Linha de apoio SOS Voz Amiga é uma associação sem fins lucrativos que presta apoio emocional especializado pelo telefone em situações agudas de sofrimento, causadas por solidão, ansiedade, depressão e risco de suicídio, desde 1978.

O atendimento é realizado por voluntários, anónimos, devidamente formados. Os apelantes beneficiam de uma relação humana genuína, baseada numa escuta sem julgamentos. O apoio é inteiramente confidencial.

Telefones: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

Horário: diariamente das 16h00 às 24h00




APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima


A Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) é uma associação sem fins lucrativos, que tem como objetivo promover e contribuir para a informação, proteção e apoio aos cidadãos e cidadãs vítimas de infrações penais(exemplos: violência doméstica, assédio moral, agressão física ou violência no namoro). Oferece apoio prático, social, jurídico e psicológico, através de um atendimento personalizado e confidencial, prestado por técnicos e técnicas de apoio à vítima que estão disponíveis para escutar e apoiar.

O apoio pode ser prestado através de:

  • Linha de Apoio à Vítima - 116 006 (chamada gratuita, disponível das 09h00 às 21h00 nos dias úteis);
  • ou presencialmente, nos Gabinetes de Apoio à Vítima da APAV.

Mais informações.





Linhas de Apoio

SOS Voz Amiga


A Linha de apoio SOS Voz Amiga é uma associação sem fins lucrativos que presta apoio emocional especializado pelo telefone em situações agudas de sofrimento, causadas por solidão, ansiedade, depressão e risco de suicídio, desde 1978.

O atendimento é realizado por voluntários, anónimos, devidamente formados. Os apelantes beneficiam de uma relação humana genuína, baseada numa escuta sem julgamentos. O apoio é inteiramente confidencial.

Telefones: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

Horário: diariamente das 16h00 às 24h00




APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima


A Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) é uma associação sem fins lucrativos, que tem como objetivo promover e contribuir para a informação, proteção e apoio aos cidadãos e cidadãs vítimas de infrações penais(exemplos: violência doméstica, assédio moral, agressão física ou violência no namoro). Oferece apoio prático, social, jurídico e psicológico, através de um atendimento personalizado e confidencial, prestado por técnicos e técnicas de apoio à vítima que estão disponíveis para escutar e apoiar.

O apoio pode ser prestado através de:

  • Linha de Apoio à Vítima - 116 006 (chamada gratuita, disponível das 09h00 às 21h00 nos dias úteis);
  • ou presencialmente, nos Gabinetes de Apoio à Vítima da APAV.

Mais informações.





Recursos Especializados

APTCCI - Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa


A APTCCI tem como objetivo contribuir para a divulgação, formação e intervenção psicológica, com base nas Terapias Comportamentais e Cognitivas, numa perspetiva integrativa. Com mais de 35 anos de existência, tem formado várias gerações de psicoterapeutas que hoje dão o seu contributo em todo o país. Neste âmbito tem uma extensa atividade que envolve a promoção de seminários, colaboração na edição de livros de autoajuda e participação como parceira nas questões relacionadas com a prática da psicoterapia. Dispõe de um Diretório de Psicoterapeutas acreditados, que pode consultar aqui.




Sociedade Portuguesa de Psicanálise


A Sociedade Portuguesa de Psicanálise é uma associação científica, sem fins lucrativos, que tem por missão a investigação, a divulgação, a promoção da prática da Psicanálise e a relação com outros ramos do conhecimento. Está filiada na International Psychoanalytical Association (IPA) e na Federação Europeia de Psicanálise (FEP). Conta com cerca de 200 associados que, além da clí­nica privada, ocupam posições de destaque, tanto em instituições de saúde mental, como a ní­vel académico. Dispõe de um Diretório de Psicoterapeutas acreditados, que pode consultar aqui.




SPTF - Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar


A Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar é uma associação científica sem fins lucrativos, sendo o seu âmbito de ação focado na formação em Terapia Familiar e Intervenção Sistémica. Dispõe de um Diretório de Terapeutas Familiares e Conjugais acreditados, que pode consultar acqui.





Esta listagem de recursos é dinâmica e está em permanente atualização. Se dispuser de alguma informação ou se conhecer alguma instituição que possa ser de grande utilidade para os Pilotos que recorrem a este programa, por favor envie-nos para tapsupport@centreforaviationpsychology.com.

 

Temos o maior interesse em receber a sua sugestão!